hi tec

Fajne to ćwiczenie podoba mi się można ładnie wyizolować. Ciągle do przodu z Hi Tec Nutrition http://www.******/dziennik-treningowy-debiuty-kulturystyczne-2015-z-hi-tec-nutrition-302996.html/ http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_debiuty_kulturystyczne_2015_z_Hi_Tec_Nutrition-t1057068.html [...]

Witam ! Najpierw podstawowe informacje o mnie Wiek: 20 lat Staż treningowy: 1,5 roku do 2 lat Wymiary: Waga: 79,5kg Pas: 82cm Klatka: 108cm Barki: 120cm Biceps: 38cm Udo: 58cm Łydka: 40cm Prowadze już drugi dziennik na forum w którym często się udzielam Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/pat34%2F_Redukcja%2C_nowy_dziennik.-t955610.html Stary [...]

trening na drążku robiłem od 10 a przy 15 na wyciągu przy 5 dopiero zaczełem dodawać ciężar po 1-3kg doszedłem do 6 seri po 2 podciągnięcia z 30 kg i 2 * 5 podciągnięć z 25kg ale po robieniu przez 4 tygodnie piątek (normalne5 + negatywy) wytrzymałość w podciąganiu mi spadła sądze że łatwo było by ją odzyskać ale na ten moment jest kiepsko [...]

[...] ale do syta i to kilka razy podjadalem no ale zalozmy poszla porcja tych plackow z 2-3 jajek i ok 100g owsianych + kapka mleka -5 posilek: 300ml mleka + 30g mialka hi-tec protein -6 posilek: 120g makaronu pelne ziarno Lubella + 200g schabu wieprzowego + banan -7 posilek: 250g twarogu chudego "Zielona Łąka" + 125ml mleka+30 g [...]

Maja dalej i w Hi Tec'u też jest BO PEAK to Hi Tec tyle że jest w Niemczech Firma jest już od wielu lat i maja bardzo dobre suplementy nie sa aż takie tanie ale są dobre no i niekotre rzeczy sa w maire dobre w smaku ale dobrze działaja. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-08-06 18:18:44

» ZMA Nutrend - ZMA Anabolic » ANABOLIC AMINO 2000®! Fitmax - Amino 2000 » ANABOLIC AMINO 2300®! BioTech USA - AMINO 2300 » BCAA 750 STRONG Trec - BCAA powder » BCAA MEGA CAPS® Dymatize - BCAA Complex 2200 » CLA TONALIN 1000 Hi-Tec Nutrition - CLA Extreme » [...]

» CARBO-VIT NOWOŚĆ! HI TEC Carbo Plus Vitalmax Carbo Complex ACTIVITA Carbo Energy TREC Carbo Max » CARNI LINE NOWOŚĆ!! VITALMAX L-karnityna liquid NUTREND L-Carnitin 1000 Liquid DYMATIZE L-Carnitine Liquid ALL AMERICAN EFX Carnitine Liquid »GLUCOSAMINE flex NOWOŚĆ! ADRIEN GAGNON Phyto Glucosamine TREC Glucosamine 900 [...]

[...] 4 posilek 18.00 - taki sam jak 3 posilek 5 posilek 21.00 cos ala serek wiejski 250 g orzechy wloskie 10g b-32, t-17, ww-5, kcal-290 6 posilek ok 23.00 20 g ostrowii 20 g hi tec protein b-33, t-2, ww-2, kcal-160 podsumowujac: 2.2 g bialka/kg, 1.1 tluszczu/kg, 2.5 ww/kg, 2880 kcal Chce zaznaczyc ze nie jestem w Polsce i nie ma tutaj gdzie jestem [...]

[...] maxa, mesnie puchna jak oszalele. 5kg na sile do przodu z zapasem po 7 dniach treningu.Waga tez do przodu. Polecam ta kretke naprawde dobry suplement. Co do Hi Teca-moglibyscie sie bardziej przyłozyc do opakowania. W porownaiu do Peak wypadacie slabo (mam dwa rozne Peak i Hi tec) Etykieta lipnie sie trzyma.Chyba, ze trafielm na ******* sztuke.

[...] plany. Po wczorajszym rowerku i HIIT dzisiaj jest ok, nie jestem zbytnio obolały, coś tam czuję w nogach, bolą mięśnie brzucha ... jest fajnie. HIIT w związku z problemami technicznymi rozwiązałem tak, że odmierzyłem sobie dystans 30 sekundowego truchtu i 10 sekundowego sprintu przydrożnymi drzewami, nie musiałem zerkać na zegarek. Zrobiłem 6 [...]

założyłem temat w dziale hi tec i przedstawiciel hi tec-a mi to napisał że w 100g gainera jest 15g serwatki i 5g pszenicznego a cena jak dla mnie jest super na alegro kosztuje 99zł z wysyłką i jest 4,5kg gainera i za daro 250g kreatyny no i szeiker za friko:P

[...] i Offspring, w moich słuchawkach. Mimo wszystko, jeśli stan łydek się pogorszy lub ani trochę się nie poprawi to niedzielne aeroby zamienię na rower, albo odpuszczę w ostateczności. Ewentualnie zrobię sobotę wolną a w niedziele aeroby/interwały. Nie wiem jeszcze, jestem dobrej myśli póki co... A teraz z innej beczki. Szczegółowej rozpiski [...]

HERMAN, najlepiej Hi Tec'a, np Protein 80 albo Protein, albo ovopol (zalezy ile masz forsy przeznaczyc). Zajzyj sobie do sklepiku (u gory w meni) i w pierwszej pozycji (Koncentraty białkowe). Masz mase, masz wzrost - teraz bialko zeby wyksztalcic porzadnie miesnie. :] Ale nie bierz nic innego - tylko bialko, bo jesli chodzi o zasade to tak jak [...]

aha i co sadzicie o gainerze z firmy hi tec - 3,5 kg?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Jakiego gainera polecacie: Hi tec , Olimp , Nutred ,czy american muscle.Czy on daje coś na siłe też bo na mase to tak. vox

Tia... jako ze czasu ni mam, a abonamentu tyz nie, wiec pokolei: Vox ==> jesli chodzi o producnta to polecilbym Hi tec'a - blisko (na forum sklepij ), wiadomo co to i pochlebne opinie o nim sa. Ino troche trza wybulic. strong_men ==> 1: zaloz sobie wlasne konto, serio - to nic nie kosztuje. od poczatku odebrany bylbys zupelnie innaczej [...]

ile kosztuje hi-tec protein 80 ten co ty kupowales?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

swieta prawda magik_xx w liceum jest prze***ane!! o qwa to strasznie drogie jest hi-tec protein. ej macie czasem uczucie ze na silowni nie jestescie tacy slabi ale tak jesli by przyszlo do zrobienia czegos to jestescie slabsi a nie tacy jak mysleliscie tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ja zaczalem chodzic dlatego bo bylem strasznie chudy, zgarbiony i zeby sobire poprawic samopoczucie a przy okazji i troche przed panienkami na basenie poszpanowac?? magik_xx i wogole wszyscy jak myslicie czy to jest dobre polaczenie:hi-tec protein 80+kreatyna+glutamina - prosilbym o jakies rady tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ej patriot jak myslisz ile g glutaminy powinno sie brac przy stosowaniu Kreatyny 500g TRECA i Hi Tec protein ??? Jaka firme glutaminy byscie polecali???? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie